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相信你身邊一定有好些高血壓的朋友,因為高血壓在我國發病率已經近2億人,高血壓的並發症帶來的危害眾所周之,造成個人和家庭的悲劇比皆是……可悲的是,竟然沒幾個人能說的出高血壓的根源是什麼,亂吃藥,亂降壓,為更嚴重的心血管根源種下禍根。

本文詳細把高血壓的點點滴滴說起。

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心臟的工作原理和高血壓的生成原理和過程:

我們的心臟每天跳動,將血液送往全身。心臟將血液打出來後,進入大動脈,大動脈接到血液後,會不斷透過收縮,不斷傳接,將血液送到動脈,毛細血管,送到全身各處。

最難送到的幾個位置:

1)頭部頂端

2)手指指端

3)腳指指端等離心臟最遠的地方。

看一個人有沒有心髒病的前兆,摸一摸他的手,如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲,同樣地,也是心臟有問題。手腳冰涼表示心臟的跳動力度很弱,手腳太紅太熱表示心臟跳動過猛,過兇,過於疲憊,都是很危險的。

談到高血壓,我們要談一下高血壓到底是怎麼回事。血壓是用來運送血液的,在沒有充分的血壓時,血流速度就會變慢,只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動,太高就會造成血管受到壓力,擠壓,甚至擠破,造成腦溢血。

現在來看一看造成高血壓的原因。

第一,血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種,血管就會慢慢失去彈性,變成一個彎管,使血液輸送困難,不得不加大血壓使血液流得比較順暢。隨著年齡的增長,血管會老化,血管壁裡會有很多污垢,阻礙血液循環。

第二個原因,如果血脂肪、膽固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就像長江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,沒有垃圾,下面沒有沙子。到了下游,水流速度變慢,整個水面上漂著一大堆的垃圾,底下都是沙子。同樣的,當血液的粘稠度增加以後,血流的速度變慢,血管上就會沉積許多附著物,越來越多,這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的,因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分,然後才可以生存下來,才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候,大腦、手腳全部會發出警報,手會麻,手會痛,頭會痛,頭漲,頭會感覺昏昏沉沉,全部是身體發出警報,「我要養分……!快供養」。

所以很多的醫學工作者經常會強調,高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓,可是他忽略了一點,膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的,血壓高不是膽固醇、血脂造成的,是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加,血流速度減慢,是身體把血壓調上來的,不是膽固醇去調的,膽固醇沒有那個能耐。調血壓是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織,來加大血壓,才可以幫助血流恢復正常。

如果你隨便地開始吃降壓藥,意味著身體花了好大的力氣,因為身體的細胞沒有營養,在呼喊「趕快把養分送過來」,於是身體不得不把血壓調上來,當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候,你去吃降壓藥,你不是在幫助你的身體,你是在跟身體作對。你的身體如果會說話,一定會跳起來,打你兩個耳光,問你「搞什麼鬼,我好不容易把血壓調上來,為了保護你,你卻跟我作對!」這是事實,這是為什麼這麼多年高血壓成了不治之症,為什麼高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的,而是用來跟身體作對的,要作對一輩子。

高血壓病人往往很高興,「哎喲,我的血壓正常了!」,可是你看他,他的氣色不正常,他的體力不正常,他的精神不正常。很多人很傻,他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄,而不是簡單地用血壓來判斷的。

我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超過170~180,他會因為血管的彈性不夠,缺少維生素C,有裂痕,缺少維生素E,比較脆弱,它很可能在高血壓的狀態下被擠破,產生腦溢血,產生體內內出血,造成不治之症。可是問題的關鍵是,血壓也不能輕易去降。

 

這裡有一個矛盾。那麼應該怎麼處理呢?

第一個不是輕易地降血壓,而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變,你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常,血壓自然恢復正常。要調節血流有兩個關鍵。

1、恢復血管的彈性。

2、把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來,將血液變得稀一點,血流的速度就加快了,另外把血管壁裡的污垢清除掉,溶解掉血栓,至關重要,也是最徹底的方法。建議可常飲北庭羅布麻茶,可以溶解血栓、淨化血液,疏通微循環,軟化血管,從根本上防止心腦血管疾病。

第二個增加運動,增加血流速度。

第三個改善血管的彈性,增加蛋白質、基本營養素,維生素C、鈣鎂片、維生素E等就可以增加血管的彈性。

所以高血壓並不難治的。不要亂搞一氣,越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭,因為腎臟好不容易把血壓調上來,你給它降下來,所以腎臟天天忙著調血壓,都沒空乾別的事情了。最後腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣布……,因為你就不治高血壓了,你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎,一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收,全部隨著洗腎排出去,所以養分供應不足。養分供應不足,腎臟就沒有材料修補。腎臟沒有材料修補,腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……

各位記住,不要把身體拆開來一個一個去治,要把身體連成一個系統,回歸到整體。要看到問題的本質,不然永遠都是治標不治本的,要辯證科學看待問題……

資料來源:http://www.how01.com/post_7710.html

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 住新竹的羅先生使用AMLIFE電位床墊前,本來半信半疑的,4/12借用回家試睡,睡前先量自己的血壓,結果一量180/120驚覺事態嚴重,當晚立即試用睡眠,在連續使用睡眠電位功能3日後,血壓已回復正常值,迄今每日持續使用以及量測有明顯改善,起床精神也變好,目前持續監控中。

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【早安健康/張維庭編譯】早上總是很難起床,總是覺得很累、提不起幹勁,呼吸淺短又時常胸悶、容易抑鬱,感覺全身都很僵硬,頭腦也有些遲鈍,記憶力不太好......這些,都是身體缺氧的徵兆!全身的氧氣和營養素是透過血液來搬運,因此一旦血液循環不良,就會造成氧氣和營養無法順利輸送,結果就造成了能源不足,產生倦怠和疲勞,並對大腦和各種器官產生危害,透過簡單的幾種方法,就能改善血液循環,提高體內含氧量!

呼吸淺短血液循環不良 導致腦細胞死亡、視力下滑

日本女性健康網站「女性的美學」指出,現代人時常有缺氧的問題,一部分來自於淺呼吸。因為壓力等原因讓呼吸變淺,而呼吸肌缺乏鍛鍊而萎縮,也會進一步造成呼吸淺短,導致體內的氧氣不足。

另一大原因則是血液循環不良,既沒有辦法將氧氣和營養輸送全身,又無法將老廢棄物以及二氧化碳排出體外,長年囤積在身體之中,就導致了倦怠和疲勞。而大腦的重量雖然只佔了人體總合的約2%,卻占了體內氧氣消耗的20%,比起身體的其他細胞需要更高的代謝率,如果沒有給予足夠的氧氣,就會導致細胞的死亡。

而氧氣一旦減少,也會讓身體內的細胞變得遲鈍,眼睛的細胞也是如此,會導致眼睛肌肉收縮變差,對焦功能變糟,造成視力下滑。有一項實驗就是讓體內的含氧量增加,結果受試者有約七成的人視力都獲得了回復,證實了缺氧與視力之間有著極大的關聯。

《改善缺氧這樣做》

日本女性專欄作家Waxy表示,可透過以下幾種方式促進血液循環,提高體內含氧量。

1.避免攝取過多糖分  
有時感覺疲勞時會吃點甜的,既能滿足口腹之慾,又能補充葡萄糖來消除疲勞。然而如果攝取過多的糖分,會讓胰島素分泌增加,結果就讓血液變濃稠,氧氣供給減少,血流也變得難以順暢流動,因此如果吃下大量糖分,只會造成反效果。 

2.適度運動 
想到運動就讓許多人害怕,覺得好像得去游泳、跑步個一兩小時,又或者上健身房揮汗訓練才叫運動。然而忙碌的現代生活,還要找出時間特地運動不僅困難,要養成習慣長久堅持也不容易,因此不妨試試簡單的跳繩或是跳舞,就算只是活動撥放一首歌的時間,配合著喜歡的旋律動作,也比一整天都坐著不動要來的好。

光只是走走路跑跑步,活動身體,就能促進血液循環,還能降低高血壓、糖尿病以及心臟病的風險。

3.茶和咖啡 
許多人為了提神醒腦而喜歡喝咖啡,咖啡中含有的抗氧化物質、綠原酸以及咖啡因,以及茶類當中的兒茶素等等,都能夠促進血液循環。一杯咖啡中所含的咖啡因,能在75分鐘內提高30%的血液循環。

4.多吃魚  
魚中含有的Omega-3脂肪酸能夠擴張血管,預防血液凝固,讓血液能夠順暢地在體內循環。

5.按摩 
許多人是為了放鬆和享受而去按摩,不過按摩讓肌肉和組織的僵硬阻塞得到了放鬆,可以提高血液循環,定期接受按摩的話,有助於強化免疫力。

6.保持姿勢端正 
壓力也是造成血液循環不良的一大原因,人處於緊張狀態下脖頸和肩膀會不自覺用力,緊繃的狀態就會會導致血液循不良。平時將背脊伸展,端正姿勢,進行深呼吸,緩緩深呼吸時,能將空氣送入肺部的角落,讓身體裡充滿氧氣。既能幫助紓壓,也能增加體內含氧量。 

資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/13150

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何謂負電位?
負電位是高壓電單極輸出,形成的負電位場,作用于人體。
1. 負電位可以平衡人體的酸鹼度;
2. 促進人體新陳代謝;促進傷口愈合;促進細胞生成SOD(超氧化物歧化酶)延緩衰老。
3. 促進神經細胞的活躍和調節神經功能,緩解肌體疲勞和肌肉疼痛。⋯⋯
人出生時便帶有約5V-6V左右的電流,電流的力量使心髒跳動。體內沒有電流時,心髒停止跳動,最終導致死亡。地球上存在的所有電,按其特點可區分為正電和負電。根據正電和負電的流量,人的心情也有所不同。
現代人生活在無數公害的時代,所有環境逐漸脫離自然。人類食用的水和糧食以及接觸外部的所有物質,其中帶電的物質正逐步消失。帶正電的氧、二氧化碳、氫等物質卻越發活躍。
電位是指帶電荷的一種電,其中呈(+)的是正電位,呈(-)的是負電位。人體內同時存在正電位和負電位。正電多的人免疫力弱,易得慢性病,屬酸性體質;負電位多的人細胞活躍、免疫力強,屬弱鹼性體質。

影響
1、正常細胞以細胞膜為界,細胞膜外為正電位,內為負電位。因負電位始終多于正電位產生的差,將細胞內生成的有害物質排除體外(細胞膜通透性好)。
2、堆積過多的非正常細胞構造的正電位,導致細胞呼吸作用低下,細胞膜外的正電位高于負電位,細胞內疲勞物質等無法排除體外,生物體節奏被打破,細胞組織失去活力。
3、病變部位的組織和器官,正電位自然升高影響氣電流,導致體能低下,對人體產生不良影響。
4、氣電力是指在體內細胞膜利用正電位和負電位,使每個細胞產生電,從而維持36.5度體溫的力量。
5、若體內缺少負電位,會導致自律神經失調、更年期障礙以及高血壓、動脈硬化、腦卒中、心髒病、神經痛、肝功能下降、腸胃病,還會出現雀斑、細紋等老化現象。
6、體內缺少負電位導致纖毛運動弱化,呼吸時無法排出有害氣體。
缺少負電位影響全身氧氣的供應,導致不安、失眠、眩暈、情緒不穩、記憶力及耐力下降,神經質。

功能
人的健康血液是弱鹼性,可是壓力會讓身體酸性化,藉負電位效果來調整血液裏的鈉和鈣離子,讓酸性化的身體轉為鹼性以調整體質,使您坐、臥就像在作森林浴,讓身心都重新振作起來。根據日本醫學報告指出-負電位可以將多數疾病加以改善,尤其是現代人易罹患的各種慢性疾病,有一定的效果。不同的慢性疾病,收到的治療效果不同,其主要功能如下:

促進新陳代謝,增強人體免疫力
當體內負電位增加時,因細胞膜電性物質的交流讓細胞活化,使各種營養素被細胞充分吸收,而細胞中老舊的廢物可完全排出,增進新陳代謝,毒素被排出體外,自然健康有活力。

凈化血液,善動脈硬化
負電位可使血液中的鈣、鈉離子比例上升,加速血液弱鹼化進行,血液成弱鹼性可減少膽固醇等廢物粘在血管壁上,對預防動脈硬化、中風、心髒血管疾病皆有很大的功效。

促進酵素活性化,減輕肝髒負擔
肝髒所產生的酵素是維持生命活動不可或缺的重要物質,而酵素的活性化與否又取決於血液的酸鹼性,因負電位可以凈化血液,進而促使酵素活性化,大大減輕肝髒負擔。

調整自律神經
自律神經是控製人體所有內髒、血管、內分泌等死我們意志控製無關的不隨意神經,是維持生命不可缺的的基本機能,所以又稱為生命神經,如此重要的神經機能會藉著吸收負電位而獲得平衡(正負交感神經達到平衡狀態),連帶與自律神經有密切關系的內分泌線功能也會順暢,對於現代人不斷增加的自律神經失調症(例如失眠、頭痛、神經痛、氣喘、耳鳴、心神不寧、頭昏腦脹、生理不順等),皆有卓越的功效。

促進腸胃蠕動
負電位可促進腸胃蠕動,並使腸內酵素活性化,不但可防止腸內細菌異常滋生,更可保持腸胃暢通,改善便秘、腸胃不適的困擾。

止痛消炎,加速傷口愈合
負電位能對於一般外傷傷口、血流不止或身體各種疼痛,都有消炎、退腫、抑製疼痛,加速傷口愈合,加快止血速度等功效。

凈化空氣,有如森林浴
使用負電位能量的同時,增加室內負離子含量,具有凈化室內空氣,舒暢身心等功效。
適用範圍:
1、高血壓、低血壓、高血脂、中風後遺症、動脈硬化等心腦血管疾病。
2、風濕性關節炎、骨質增生、骨質疏松、坐骨神經痛等骨關節及軟組織疾病。
3、糖尿病、尿頻、便秘、食欲不振等內分泌系統紊亂、腎病、前列腺疾病、婦科疾病及消化系統疾病。
4、自律神經失衡所引起的失眠、健忘、神經衰弱、頭暈、頭痛、易疲勞等疾病。
5、免疫力、抵抗力低下的亞健康人群及中老年人群。
6、追求靚麗,欲瘦身美容的愛美人士。

負電位相關套用
1、納米能量活化水具有以下特徵抑菌功能:對大腸桿菌、金色葡萄球菌的抑菌率達98.1%-99.99%,對白色念球菌的抑菌率可高達97.6%。長久地杜絕細菌的感染。活化水功能:將大分子團的水變成小分團,它是細胞需要的、活化的、能量的水。可排毒解毒、養顏美容、加速代謝、防病去病。分解功能:將盛有酒、煙、飲料、茶葉等容器置入能量水的容器中,一定時間後,發現辛辣、嗆、苦、澀等異味很快被清除。生物波功能:能持續不斷釋放容易被人體吸收的4-14微米生物波,可增強活化細胞功能,改善微迴圈。促進人體代謝,提高免疫功能。補充人體所需微量元素:短時間內可將杯內水凈化、活化為高能量水,且能長時間保持其活性,存放時間越長活性越強。生物波功能:能持續不斷釋放容易被人體吸收的4-14微米生物波,可增強活化細胞功能,改善微迴圈。促進人體代謝,提高免疫功能。
補充人體所需微量元素:短時間內可將杯內水凈化、活化為高能量水,且能長時間保持其活性,存放時間越長活性越強。本杯提供的高能量活化水,是最適合細胞需要的水,飲用它可活化細胞、降低血液酸性、改善微迴圈、調節血壓、排毒解毒、緩解便秘、幫助消化吸收、提高睡眼質量、養顏美容等作用;助您從亞健康走向健康,從疾病走向健康。
2、現在有很多的企業把負離子製成負離子晶片,用以現代女性每個月的月經期使用,可以有效的防止婦科病的產生,並且有抑菌生肌的功效。
3、在廣西的長壽村巴馬,那裏的老人普遍都很長壽,並且極少生病,90歲的老人還能下地幹活。那裏的水質和空氣中負離子的含量相當高,甚至在有些山洞負離子的含量能達到每立方米30000個,可以直接殺滅細菌。當現在生活環境遭到破壞,有些科學家和養生專家就開始研究負離子的新用途,有些企業把負離子套用在治療醫學上很難醫治的慢性疾病上,運用負離子的功效,使人置身于一個負電位的生物場當中,以此來補充身體裏面的被破壞和消耗掉的負電位(即負離子能量場),以此來防病和去病,也就有了負電位治療機的產生。

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什麼是自由基?

自由基,係氧在體內新陳代謝後所產生的物質,它的活性極強,可與任何物質發生強烈的反應。在正常生理情況下,如遇細菌、黴菌、病毒或異物等侵入時,體內的防禦系統會通知吞噬細胞準備應戰,於是吞噬細胞經由相關酵素的催化,產生超氧陰離子自由基,以清除細菌或受感染細胞;換言之,體內必須具備一定量的自由基作為預防、抵禦疾病的武器。若受到異常環境的影響,例如輻射線或紫外線、抽煙、農藥、空氣物等、甚至心理壓力、生活不正常、熬夜焦慮也會產生自由基。一旦體內自由基的數量超過人體正常防禦的範圍,就會產生「自由基連鎖反應」,促使蛋白質、碳水化合物、脂質等細胞基本構成物質,遭受氧化而成為新的自由基,再去氧化別人;不斷的惡性循環下,人體的功能因此逐漸損傷敗壞,各種疾病就接踵而至。

正常的化學物質是由原子與分子構成,同時攜帶成對電子來維持化學狀態的安定;而自由基即是含有不成對電子的原子或分子,因此它急需搶奪其它原子或分子的電子湊對,才能解除它的野性,轉為安定狀態;然而,若是自由基豪奪的對象是蛋白質、碳水化合物、脂質,這些失去電子的氧化態物質會再去搶奪其他電子,最後體內的細胞膜、蛋白質及核酸遭到氧化,多數的器官、系統均會受到影響。


活性氧與自由基

在自然界中,氧是以安定的三重態氧(triplet state oxygen, 3O2)存在。安定的氧分子可經由不同的途徑活化形成1O2(singlet oxygen)、O2-˙(superoxide anion)、H2O2、˙OH(hydroxyl redical)等自由基與活性氧,這些物質統稱為活性氧分子(reactive oxygen species;ROS)(Chen et al., 1998)。先前已論述過自由基和活性氧會經過生物性及環境因子而產生,並且經由連鎖反應形成更多的自由基。此外,一些較不具活性的自由基也會經由期間的交互作用產生更具活性的自由基。例如﹕O2-˙+NO˙→ONNO-(peroxynitrite);超氧陰離子(O2-˙)在過度金屬(Fe3+或Cu2+)的催化作用而產生最具破壞活性的氫氧自由基(˙OH)(Berry et al., 1994;Halliwellet et al., 1989;Liochev et al., 1994)進而對人體造成更大的傷害。
活性氧分子對人體的影響

活性氧分子就是自由基的統稱,正常的生理代謝過程中,自由基多源於粒線體電子傳遞鏈(electron transport chain)、過氧化?(peroxidase)、細胞色質P450(cytochrome P-450)等系統下產生。再活化白血球及其他淋巴球細胞、纖維細胞及血管內皮細胞等,皆會利用活性氧進行殺菌、調解細胞訊息傳遞和影響細胞生長等作用。(Meier et al., 1990;Halliwell et al., 1993)

過多的自由基當作壞份子時,它以各種手段對人體進行氧化傷害;如﹕

1. 傷害細胞的遺傳因子DNA
2. 破壞不飽和脂肪酸,引起脂質過氧化作用
3. 破壞蛋白質分子、氧化體內酵素,干擾其活性
4. 刺激單核白血球及巨嗜細胞的不正常反應,使它們釋放發炎原,引起發炎反應
5. 攻擊人體的牙周組織,分解破骨細胞和骨界面的骨基質
6. 引起細胞的惡化變形與死亡,造成人體的老化現象
7. 直接衝擊細胞核使基因發生突變而致癌
8. 對心臟等器官及血管造成傷害


人體的生化調節機制是非常微妙的,可以容許『適量』的壞份子,去對付其他入侵的壞份子,如超氧陰離子自由基(O2-˙)在組織內被當作一種殺菌劑;當牙周組織受到細菌侵入時,免疫系統會通知吞噬細胞(包括多型核白血球、巨嗜細胞、嗜伊性白血球汗淋巴細胞)準備應戰,於是吞噬細胞經由相關酵素的催化,產生超氧陰離子自由基,作為清除細菌或受感染細胞的利器,具有預防、抵禦疾病的功能。


哪些物質可以對抗自由基﹖

「抗氧化物」與自由基有著天敵一般的關係,維生素A、C、E及b胡蘿蔔素,還有最近聲名大噪的茄紅素都具有消除自由基、抗氧化的作用。另外,人體中還有3個專司抗氧化任務的酵素系統﹕
1. 超氧化物歧化?(superoxide dismutase,簡稱SOD)
2. 過氧化氫?(catalase)
3. 谷胱甘?過氧化?(glutathione peroxide,簡稱GSH-PX)
除了人體自有的抗氧化?及維生素系統,一些食品也具有抗氧化、清除自由基的功能;如含硒(selenium)食物﹕茶、蒜頭、菇菌類、全麥麵包、魚蝦等,都有此功效。

醱酵食品也具有抗自由基的功效,如﹕味噌、酒、麵包、優酪乳到醱酵真菌菌絲體,能提高身體的免疫功能,達到預防疾病、減緩細胞老化的目的。

 

https://www.cgb.com.tw/j2j0/cus/cus1/hel/hel8/80001.jsp

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